Po jakim czasie moge rozpocząć trening po posiłku(trening mam po pierwszym posiłku)?? Po treningu biore carbo a 20min póżniej białko, za ile godz. powieninem sporzyć następny posiłek(ryż i pierś z kurczaka)??
Witam robię teraz redukcję i do planu włączyłem 3x tygodniowo stosunek z kobietą. Czy przed/po/w trakcie powinienem zażywać jakieś BCAA lub Carbo ? Zazwyczaj stosuję BCAA w krótkiej przerwie w stosunku. Każdy stosunek trwa 90 minut. Pozdrawiam wszystkich pakerów :)
Witam chce zrobic mala kuracje odzywkowa i chcialbym zebyscie mi doradzili czy jest ok,czy czegos brakuje czy czegos za duzo. 1.carbo 2. multipack 3.dibencozide 4.hard mass 5.bcaa gforce 6.hmb 7. gh turbo czy tribulon black? 8. saw 9. crea9 10. herbal energy.
Witam. Zamierzam ćwiczyć od września. Mam 20 lat, 57 kg. 170 cm. Kupiłem sobie juz carbo i ZMA apteczne a omege 3 zastapie chyba tranem. Mam diete i ułozony trening. podoba sie? Dobre są te sumple czy nie dla mnie. Moze zainwestuje jeszcze w mass XXl. Dzieki
Mam pytanie: chce kupic odzywki bialkowe i carbo+stacki kreatynowe, wszystkiego po kilka sztuk. Jak to wyglada z wwiezieniem do krajow UE.Czy bez problemu moge zabrac do Anglii. Jakie przepisy i gdzie mozna znalezc jakies informacje. pozdr.
Czy po 30 minutowych aerobach powinienem zjeść jakieś ww? Jeszcze przed samymi aerobami, po treningu siłowym (1,5h) wypijam 50g carbo + 30g ultimate protein. Celem jest zdobycie siły oraz suchej masy mięśniowej. Oba treningi przeprowadzane są po godz.18.
kupiłem amino anabol pq, protein 80 2,5 kg, amino 1800 125tabl., l-glutamine t6 400g., creatyne i carbo. Nie wiem kiedy to wszystko brać i w jakich ilościach. Chcę to rozplanować na 2 miesiące. Czy mógłby mi ktoś dać rozpiskę?
STORM+SHOCK THERAPY CARBO BX MUTANT MASS TREC DIBENCOZIDE FORCE(b12) BIAŁKO WPC 80 moze byc taki zestawienie ? nie za dużo co nie ? moze jescze jakies amino? :D Zmieniony przez - pawelson w dniu 2008-09-16 23:43:43
Witam.Co sadzicie o tym bialku http://www.allegro.pl/show_item.php?item=84599146 i o tym carbo http://www.allegro.pl/show_item.php?item=84749993.Prosze o opinie na temat tych produktow.Czy polaczenie tych 2 produktow bedzie dobrym pomyslem w cyklu na mase?
Witam mam okazje kupic taki o to zestaw : Creapure Citrate 250 cap Creapure Monohydrate powder 300 g SP80 1250 / 2x Carbo 4 kg wszystkie produkty zolimpu i czy warto zakupic taki zestaw i czy cos do tego jeszcze dokupic dzieki z gory za odpowiedzi
cze all!!!kupilem ostatnio kilka suplementow: mass XXl z treka 5 kg,kreatynka biogenixa 250 kap., carbo, 1kg bialka na noc z olimpu iglukoze!prosze rozpiszcie mi to sensownie bo nie mam pojecia jak to brac aby dalo jak nalepsze efekty!!!pozdrawiam!!
Wiatm.Zakupilem puche Xpe , puche HF , do tego 4 kg Gainera do diety oraz carbo.Mam dosc duza przerwe od silowni wiec zdecydowalem sie pojechac najpierw na samym Xpe a cykl dokoncze HF,czy to jest dobry pomysl???Czy moze cos dokupic do HF?Z góry dzieki za porady.
Pytanie jak w temacie. kupie izolat extensora i carbo z olimpu, co jeszcze warto dokupic zeby jak najwiecej "wyciagnac" z tescia??
czesc jestem nowy i prosiłbym żeby ktoś mi powiedział jak wżiąść creapure monohydrate ,creapure citrate, carbo, d-ryboze i l-glutamine również prosze o jakieś korekty może cos zastapić czymś innym ? z góry dziękuje za odpowiedzi
Planuje zrobic ostatni cykl masowy, za jakies 2miesiace kreatyna vitalmax carbo bx gainer2 vitalmax w dni treningowe(lub wszystkie, zalezy jak z kasa bede stal) ostrowia wpc jak myslicie?
witam. ostatnio zacząłem poprawiać swoją kondycje. jestem szczupły i nie chce stracić jeszcze więcej kg. mam i trzymam sie diety. chce kupić jakąś odżywkę zastanawiam sie nad carbo albo jakąś odżywkę węglowodanowo-białkową nie wiem co lepsze w moim przypadku. z góry dzięki
witam, mam OLIMP WHEY AMINO 440 tab i jest pol roku po terminie, puszka nie byla otwierana. nadaje sie to do czegoś? jak myslicie mam tez olimp CARBO 10 miesiecy po terminie, tez nie otwierane. ??
Witam planuje zakupić sobie kreatyne witalmaxa 1200gram i do tego po paczce olimp carbo i olim dextro juice i chcialbym sie spytac jak to polączyc i kiedy brac dzieki za odpowiedzi :) zdr!
Czy przymowanie węglowodanów w proszku Carbo lub białek nie zaburza dostawy węglowodanow lub bialka z pożywienia??
Siema chciałbym się tu poradzić was jakie powinienem wybrać multiwitaminy, powoli wracam na siłownie i chciałem zrobić w ten weekend jakieś zakupy. Tłuszcze carbo i kreatyne już mam obczajone tylko zostały witaminy.. Chętnie dowiem się co polecacie : )
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
